🎨 1 Sınıf Hayvansal Ve Bitkisel Besinler Etkinliği
A Burak - Sude B) Neva - Tuna C) Sude - Neva D) Tuna - Burak TÜRKÇE KAZANIM SINAVI 2 6. SINIF DENEME 1 4. Kişisel düşüncelerin ifade edilmesine dayanan anlatıma “öznel anlatım”, kişiden kişiye değişmeyen ve kanıtlana- bilen
11Hayvansal besinlerde,hangisi bulunmaz. A)Protein B)Yağ C)Nişasta D)Su Okul öncesi, Anasınıfı ve İlkokul 1.Sınıf Boyama Resimleri; Tiyatro Oyun Metinleri; İngilizce Metin Oku Dinle; Sağlık - Diyet- Güzellik- Çocuk; Keloğlan Masalları Dinle; Tarihi Gerçekler;
ATPfotosentez,besin zinciri,,canlılar ve enerji SBS-FEN 8.SINIF DERS 1 ÜNİTE 5: CANLILAR VE ENERJİ İLİŞKİLER Hem bitkisel hem hayvansal besinlerle beslenirler. Tüm dişleri gelişmiştir. Bağırsakları orta büyüklüktedir. İnsan, ayı, maymun, karga, kedi, köpek örnektir.
a Sabit ekim nöbeti, b) Değişken ekim nöbeti. Sabit Ekim Nöbeti Sistemi: Bu ekim nöbeti sisteminde bitkiler düzenli bir sıra ile birbirini takip ederler ve belirli bir yılda ekim nöbeti tamamlanır. Örneğin ülkemizin sahil şeridinde uygulanabilecek Pamuk – Buğday – Mısır – Fiğ + Yulaf; Pamuk-Buğday; Mısır – Fiğ + Yulaf sıralamasında olduğu gibi.
a Pasif içici b) İçici c) Hasta d) Bağımlı 31) Yumurta,Kaymak,Sucuk,Peynir a) Hayvansal Besin b) Bitkisel Besin c) Zaralı Besinler d) Uyku verici Besin 32) Marul,makarna,patates,havuç,turşu a) Bitkisel Besin b) Hayvansal Besin
5sınıf besin çeşitleri. Idea question from @Tahacakil - İlkokul - Fen ve teknoloji. Besin çeşitleri ikiye ayrılır. Hayvansal ve bitkisel olarak. Hayvansal, canlının etinden elde edilen besindir. Bitkisel ise otlardan doğal içerikli gıdalardan elde edilen besinlerdir.
Etkinlik Yeni Profil Mesajları; BFTR Blog; Menü. BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu. Ana Sayfa Forumlar > Beslenme Bölümü > Beslenme > Hayvansal ve bitkisel protein farkı ? Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Onefiniti tarafından 24 Mayıs 2014 başlatılmıştır. Watchers: Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
Buetkinlik geçti. Bitkisel ve Hayvansal Besinler - 17:00 « Eksen’de 100. Günümüz; TRAFİK BİZDEN SORULUR » MİNİK KALPLER bitkisel ve hayvansal besinleri öğrendi 😊Sağlıklı beslenmek artık bizim işimiz🥦🍗🍎
Benzerdosyaları Etkinlik Çalışmaları bölümümüzde bulabilirsiniz. 1.sınıf Hayat bilgisi bitkisel ve hayvansal besinler etkinlik dosyasını bilgisayarınıza indirmek için bu sayfadaki yönergeleri takip ediniz. Kategori. : 1. Sınıf Dokümanları. Alt Kategori. :
tbWB.
1. Sınıf Hayat Bilgisi Çevremizdeki Bitkiler Etkinliği… – Temelli Beslenme Yararları Nelerdir? Diyetisyen Sınıf Besinler ve Özellikleri Animasyonlu Konu… – BESİNLERİMİZ BİTKİSEL VE HAYVANSAL BESİNLER – sınıf bitkisel ve hayvansal besinleri1. Sınıf Hayat Bilgisi Yararlı Yiyecek Ve İçecekler… – Sınıf – Sağlığımız için Yararlı Yiyecek ve… – Morpa sınıf bitkisel ve hayvansal besinler konu Hayat Bilgisi Etkinlik Bankası – Hayat Bilgisi Sağlıklı Beslenme Konu özeti – Meb sınıf bitkisel ve hayvansal besinler – 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinler4. Sınıf Besin İçerikleri ve Görevleri Konu sınıf bitkisel ve hayvansal besinler1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinler ve1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinlerin 1. Sınıf Hayat Bilgisi Çevremizdeki Bitkiler Etkinliği… – TeknoBasit. Hayvansal ve bitkisel besinler kendi arasında gruplara ayrılmaktadır. İnsanların temel besin ihtiyaçlarının kaynakları olarak görülüyor. Canlılar gerekli karbonhidrat, protein gibi maddeleri hayvansal ve bitkiler ürünlerden almaktadır. Bitkisel Besinler Nelerdir, Bitkisel Besinlere Örnekler. Şu an kişi ve 574 üye var. 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinler . Sebze Temelli Beslenme Yararları Nelerdir? Diyetisyen Tuğba. Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet. Dengeli beslenme için tüketmemiz gereken temel bitkisel ve hayvansal besinler vurgulanır. Dengeli beslenirken yiyecek ayırt etmeme, kaynağı belli olmayan gıdalar ile açıkta ve/veya sokakta satılan gıdalar, gazlı içecekler gibi ürünlerin tüketiminin sağlığa zararları üzerinde durulur. E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir. 1. sınıf hayvansal ve bitkisel besinler kes yapıştır . 4. Sınıf Besinler ve Özellikleri Animasyonlu Konu… – YouTube. Bir parola size e-posta ile gönderilecektir. This process is automatic. Your browser will redirect to your requested content shortly. 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinlerin glisemik Besİnlerİmİz bİtkİsel ve hayvansal besİnlerbu vİdeoda meb ve mavİ denİz yayinlarindan yararlandim.derslerİnİzde baŞarili olmak İstİyorsaniz. BESİNLERİMİZ BİTKİSEL VE HAYVANSAL BESİNLER – YouTube. 1. sınıf hayvansal ve bitkisel besin boyama sayfası indir. Etkinlikler, materyaller, çalışma kağıtları, ders planları, görüntüler ve videolar üreticisi,. 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinleri Konu Anlatımları Bitkisel ve Hayvansal Besinler 1. Sınıf Hayat Bilgisi dersi "Sağlığımız için Yararlı Yiyecek ve İçecekler" konusunun Konu Anlatımı. MATERYALİ AÇ Sağlığımız için Yararlı Yiyecek ve İçecekler Konusunun Kazanımları Sağlığı için yararlı yiyecek ve içecekleri seçer. İlişkili Materyaller Çalışmalar. 1. Sınıf Hayat Bilgisi Yararlı Yiyecek Ve İçecekler… – Hürriyet. Et, balık, tavuk, piliç, yumurta, süt, peynir gibi ürünler hayvansal besinlerdir. Hayvanlardan elde edilen ürünlerden yapılan besinlerin hepsi bu sınıfa dahil olurlar. Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel. Bitkisel besinleri örneklendirecek olursak tahıllar, pirinç, mısır, çavdar, arpa, darı, yulaf, nohut, bulgur, fasulye gibi ürünler bitkisel ürünleri gösterir. hayat bilgisi bitkisel ve hayvansal besinler 1. Sınıf Hayat Bilgisi Etkinlik ve Çalışma Kağıtları… 1. Sınıf Hayat Bilgisi Hayvansal Besinler Boyama Sayfası İndir 1. Sınıf Hayat Bilgisi Bitkisel. 1. Sınıf – Sağlığımız için Yararlı Yiyecek ve… – Morpa Kampüs. Please allow up to 5 seconds&hellip. Öğretmen derse girer ve tahtaya bir takım yiyeceklerin fotoğraflarını yapıştırır. Öğrencilere bunların hangisinin sağlığa zararlı olabileceğini, hangisinin zararlı olamayacağını sorar. Öğrenciler fikirlerini söyledikçe öğretmen tahtayı iki gruba ayırır ve sağlıklı olanları bir kısma sağlıksız denilenleri bir kısma ayırır. Daha sonra bunların sebeplerini öğrencilerle beraber tartışır. 1. sınıf bitkisel ve hayvansal besinler konu anlatımı . Hayat Bilgisi Etkinlik Bankası – L. Ben beğendim ama kısa olsa daha iyi olurdu. Yardımcı oldunuz teşekkürler aradığım cevabı buldum. 1. sınıf hayvansal ve bitkisel besinler etkinliği Sınıf Hayat Bilgisi Hayvansal Ve Bitkisel Besinler Çalışması – eğitim kaynakları, öğretmenler yardımlaşma forumu…. Sınıf Hayat Bilgisi Hayvansal Ve Bitkisel Besinler Çalışması Hayvasal ve Bitkisel besinler Bölüm 1. Sınıf Benim Eşsiz Yuvam Teması – ARŞİV Gönderen ibek Tarih 15 Mart. Hayat Bilgisi Sağlıklı Beslenme Konu özeti – Meb Ders. Bence çok güzeldi örnk falanda vardı ama çok kısaydı <3<3<3. Öğrencilerle tartıştıktan sonra öğrencilere değerlendirme kağıdı dağıtır. Kağıt üzerinde birçok yiyeceğin fotoğrafı vardır. Öğrenciler sağlıklı yiyeceklerin üzerine yıldız, sağlıksız yiyeceklerin üzerine de çarpı işareti koyar. Daha sonra öğrencilerden eve gittiklerinde sağlıklı mı yoksa sağlıksız mı yiyecekleri tükettikleri bakmaları bir sonraki derste öğrencilerine soracağını söyler ve dersi bitirir. 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinler – 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinler . 4. Sınıf Besin İçerikleri ve Görevleri Konu Anlatımı. Please enable Cookies and reload the page. Çok güzel açıklanmış hiçte uzun deil size göre uzun belki ama tam aradığım cevap. Iyiki bi örnek istedik ha ben bunu deftere nasıl sığdırıcam çooookkkk uzun neyse kabalık olmasında teşekkür ederim dermişim&8230. 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinlerin termik Sağlıklı Hayat 1. Sınıf Sağlığı için yararlı yiyecek ve içecekleri seçer. 1. Sınıf Dengeli beslenme için tüketmemiz gereken temel bitkisel ve hayvansal besinler vurgulanır. Dengeli beslenirken yiyecek ayırt etmeme, kaynağı belli olmayan gıdalar ile açıkta ve/veya sokakta satılan gıdalar, gazlı içecekler gibi. 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinler Ekmek, sebze ve meyveler bitkisel besinlerdir. Bitkilerden] „ sağlanan besinlere bitkisel besinler denir. Madensel Besinler Bitkisel ve hayvansal besinlerden başka su ve tuz gibi maddelerde alırız. Su ve tuz madensel besinlerdir. Bu maddeler canlıların vücudunda olabileceği gibi hazır olarak doğada da bol miktarda bulunur. 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinler ve . 1 sınıf bitkisel ve hayvansal besinlerin Burada düzenli ve dengeli olarak tüketmemiz gereken önemli hayvansal besinler bulunmaktadır. – Yumurta – Et – Süt – Bal – Peynir – Tereyağı – Yoğurt Bitkisel besinler Farklı bitkilerden değişik mevsimlerde elde ettiğimiz ve düzenli olarak tükettiğimiz besinler bitkisel besinlerdir.
Sağlıklı bir beslenme için hangi besinleri yemeliyiz? Beslenme; insanın yaşamını sürdürmesinde, yaşam kalitesini yükseltmesinde ve korumasında özel bir öneme sahiptir. Günümüzde insanların yaşam tarzlarına göre şekillenen beslenme alışkanlıkları, dengeli ve yeterli beslenme kavramlarını ortaya çıkarmıştır. Çünkü sağlıklı nesillerin yetişmesinde birinci şart, yeterli ve dengeli beslenmektir. Beslenme ile ilgili tüm bu kavramların iyi anlaşılabilmesi için de önce besin kavramının iyi ele alınıp açıklanması gerekmektedir. Besin nedir? Yenebilen ve yendiğinde yaşam için gerekli besin ögelerini sağlayan bitki ve hayvan dokularına besin denir. Besinler, hayvansal besinler ve bitkisel besinler olmak üzere iki gruba ayrılır. Hayvansal ve bitkisel Besin Maddeleri nelerdir? 1. Hayvansal Besin Maddeleri Bu grupta, hayvanlardan doğrudan veya türetilerek elde edilen besin maddeleri yer alır. Süt, kırmızı et, kümes hayvanları, yumurta, deniz ürünleri ve bu besinlerden türetilen yiyecekler hayvansal besin maddeleridir. 2. Bitkisel Besin Maddeleri Bu gruba, bitkiler ve bitkilerden elde edilen yiyecekler girer. Tahıl ürünleri, yağlı bitkiler, baklagiller, meyveler, sebzeler ile bunlardan türetilen yiyecek ve içecekler bitkisel besin maddeleridir. Sağlığın temeli, yeterli ve dengeli beslenmedir. Besin ögelerinin her birinden vücudun ihtiyacı kadar alınmalıdır. Bu ögelerin herhangi birinden gereğinden az ya da çok alınması, büyüme ve gelişmeyi olumsuz etkiler ve insan sağlığını bozar. Beslenme nedir? İnsanın yaşayabilmesi, gelişimini sağlayabilmesi, dış etkenlere karşı kendini koruyabilmesi, günlük aktivitelerini, zihinsel ve fiziksel faaliyetlerini tam olarak yerine getirebilmesi için vücudunun ihtiyaç duyduğu besin ögelerini gerektiği miktarda almasına beslenme denir. Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak yaşaması için gerekli besin ögelerini alıp vücudunda kullanmasıdır. Beslenme, insanın temel ihtiyaçlarından biri olduğu gibi insan sağlığını da etkileyen önemli unsurların başında gelir. Doğru ve dengeli beslenme, insanın yaşam kalitesini artırırken yanlış edinilen beslenme alışkanlıkları ise birtakım sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Beslenme insanın sadece açlık duygusunu bastırması, karnını doyurması ya da canının çektiği şeyleri her istediği zaman yiyip içmesi değildir; sağlığını korumak ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudunun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almasıdır. Beslenme ayrıca yemek yerken haz almayı, sosyalleşmeyi, gelenek ve göreneklere göre yapılan uygulamaları da içermektedir. Bu yüzden bireylerin besin seçimi; ekonomik, kültürel, çevresel etmenler ile yaş, cinsiyet ve genetik özellikler gibi pek çok faktörle yakından ilişkilidir. Beslenme Çeşitleri nelerdir? Beslenmeyi genel olarak iki grupta inceleyebiliriz 1. Yeterli ve dengeli beslenme 2. Yetersiz ve dengesiz beslenme Yeterli ve dengeli beslenme nedir? Vücudun çalışması, büyümesi ve yenilenmesi için gerekli olan enerji ve besin ögelerinin yeterli miktarlarda alınması ve bunların vücutta uygun şekilde kullanılmasına yeterli ve dengeli beslenme denir. Yeterli ve dengeli beslenme; bireyin büyüme ve gelişme potansiyeline ulaşabilmesi, hastalıklardan korunması ve kaliteli bir yaşam sürmesi için temel bir gereksinimdir. Kişinin genetik ve fizyolojik özellikleri, yaşı, cinsiyeti, aktiviteleri ve hastalık durumu besin ögelerinin alınması gereken miktarını etkiler. Bu nedenle beslenme, bireye özgü olmalıdır. Yetersiz ve dengesiz beslenme nedir? Besin ögelerinin insan vücudunda ayrı ayrı görevleri vardır. Bu besin ögelerinin vücudun gereksinim düzeyinin altında alınması, gerekli enerjinin ve vücut dokularının oluşamamasına neden olur. Bu duruma yetersiz beslenme denir. Vücut için gerekli besin ögelerinin iyi seçilememesi, seçilen besin ögelerinin yanlış pişirme yöntemleriyle ya da gerektiğinden fazla tüketilmesine ise dengesiz beslenme denir. Beslenme Çeşitlerinin İnsan Vücudu Üzerindeki Etkileri nelerdir? Yeterli ve Dengeli Beslenen Kişilerin Özellikleri nelerdir? Aktif bir beden Dikkatli bakışlar Pürüzsüz, nemli ve hafif pembe bir cilt Canlı ve parlak saçlar Kuvvetli, gelişimi normal kaslar Çalışmaya istekli kişilik Boy uzunluğuna uygun vücut ağırlığı Normal zihinsel gelişim Kolay hasta olmayan bir bünye Yetersiz ve Dengesiz Beslenen Kişilerin Özellikleri nelerdir? Ağır ve isteksiz hareketler Kavruk bir vücut yapısı Şişkin bir karın görüntüsü Çeşitli yara ve pürüzlerle dolu bir cilt Zayıf ve kuvvetsiz kas gelişimi Çok zayıf bir görünüş Şişman bir görünüş Sık hissedilen baş ağrısı İştahsız, yorgun, isteksiz bir bünye Organik besin nedir? Hiçbir yapay koruyucu, renklendirici, parlatıcı veya diğer katkı maddeleri kullanılmadan işlenmiş ve paketlenmiş besinlere organik besin denir. Organik besinler, asgari üç yıl boyunca hiçbir zirai ilaç veya kimyasal madde kullanılmamış topraklarda yetiştirilen ürünlerdir.
TEMEL BESİN İÇERİKLERİ *Canlıların beslenmesini, yaşamsal etkinliklerini sürdürmesini sağlayan, yiyecek ve içeceklere besin denir. *Sağlıklı yaşamak için gerekli olan besin maddelerinin vücuda alınmasına beslenme denir. *Besinler canlılar için çok önemlidir. Kaynaklarına göre besinler 3’e ayrılır. 1 Hayvansal besinleret, süt, yumurta, bal vs. 2 Bitkisel besinler sebzeler, meyveler 3 Cansız doğadan elde edilen besinler su, madensel tuzlar Besinler vücuttaki görevlerine göre 3’e ayrılır 1 Enerji verici 2 Yapıcı ve onarıcı 3Düzenleyici Not Besinlerde birden fazla besin içeriği bulunabilir. ENERJİ VERİCİ BESİNLER Karbonhidratlar*Canlıların hareket etmesi, duyması görmesi vb. yaşamsal faaliyetleri için gereken enerjiyi öncelikle karbonhidratlardan sağlar. *Buğday, patates, pirinç, mercimek, yulaf, bulgur, mısır karbonhidrat yönünden zengin olan besinlerdir. *Şekerli yiyecekler karbonhidratlı besinlerdir. *Şeker pancarı, bal, süt, üzüm, çilek, muz gibi meyvelerde şeker bulunur. *Karbonhidratlar vücuda en hızlı enerjiyi sağlayabilen besin içeriğidir. Eksikliğinde vücut halsiz düşer. Bitkisel besinlerde en bilinen karbonhidrat çeşitler; Nişasta ve selülozdur. Hayvansal besinlerde ise glikojendir. Yağlar *Vücudumuz önce karbonhidratlardan daha sonra yağlarda enerji sağlar. *Yağlar, karbonhidrat ve proteinlerin iki katı kadar enerji sağlar. *Yağların yakılması için karbonhidratların azalmış olması gerekir. *Yağlar gereğinden fazla yenirse vücutta birikir ve kilo almaya neden olur. *Yağlar bitkisel ve hayvansal olmak üzere ikiye ayrılır. Bitkisel Kaynaklı Yağlar *Ayçiçeği, zeytin, susam soya fasulyesi, ceviz ve fındık örnek verilebilir. *Bitkisel besinlerdeki yağlara doymamış yağ denir. Sıvı haldedir. Hayvansal Kaynaklı Yağlar *Tereyağı, süt, kaymak, peynir ve balık örnek verilebilir. *Hayvansal besinlerdeki yağlara doymuş yağ denir. Katı haldedir. NOT Bir besin maddesinde yağ olduğunu anlamak için besin maddesi bir kağıda sürülür. Kağıtta parlak bir leke varsa yağ içerdiği anlaşılır. YAPICI ONARICI BESİNLER Proteinler *Canlıların büyümesini ve gelişmesini sağlar. *Yaraların iyileşmişini sağlayarak onarıcı görevi üstlenirler. *Büyüme ve gelişme sırasında yapıcı görev üstlenirler. *Kasların gelişmesini, tırnakların ve saçların uzamasını, kasların gelişmesini sağlar. *Mikroplara karşı vücut direncini artırır, hastalıklara karşı vücudumuzu korur. NOT Yağlar ve proteinler kolay kolay parçalanamazlar. Bu yüzden öncelikle karbonhidratlar enerji verici olarak yakılır. Vücut son çare olarak proteinleri enerji kaynağı olarak kullanır. Proteinlerin bulunduğu besinler 1 Et, yumurta, süt, peynir, yoğurt, tavuk ve balık proteince zengin hayvansal besinlerdir. 2 Tahıllar buğday, arpa, çavdar, yulaf 3 Baklagiller 4 Kuruyemişlerde fındık, ceviz proteince zengin bitkisel besinlerdir. NOT Bir besin maddesine birkaç damla nitrik asit damlatılıp besin maddesi üzerinde sarı bir renk oluşursa besinin protein içerdiği anlaşılır. DÜZENLEYİCİ BESİNLER Vitaminler * Vücudun direncini arttırır. *Vücudumuzu hastalıklardan korur. *Büyüme ve gelişmemize yardımcı olur. A Vitamini Tereyağı, et, balık ve balık yağı, karaciğer, süt yumurta, peynir, yeşil sebzeler, havuç domates, baklagiller, ceviz, fıstık, mantarda bulunur. Deri ve göz sağlığı için yararlıdır. B Vitamini Tahıllar, ekmek, yumurta, et, süt, turunçgiller, çilekte bulunur. Sinir ve kasların gelişmesi için gereklidir. Hafızayı güçlendirir ve dikkat dağınıklığını önler. C Vitamini Limon, portakal, mandalina, çilek, domates, koyu yeşil sebzeler, yapraklı lahana, maydanoz, böğürtlen, kuşburnunda bulunur. Diş ve diş eti sağlığı için gereklidir. Vücut direncini arttırır. D Vitamini Tereyağı, balık ve balık yağı, karaciğer yumurta, süt, kurutulmuş meyve ve sebzeler, peynirde bulunur. Kemik ve diş gelişimi için gereklidir. E Vitamini Tahıllar, yumurta sarısı, süt, peynir, kırmız et, muz, şeftali, yeşil sebzeler, kuruyemişte bulunur. A vitamini ile beraber vücudun büyümesini sağlar. K Vitamini Ispanak, lahana ve bazı yeşil sebzeler, karaciğer, et, mısır, çilek, şeftali, muz ve pirinçte bulunur. -Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminleri öncelikle besinlerden almalıyız. -Doktor önerisi olmadan hap ve şurup vitaminleri kullanılmamalıdır. -Bazı vitaminlerin eksikliği kadar fazlalığı da sağlığımızı olumsuz etkiler. Mineraller *Mineraller doğada deniz ürünlerinde, toprak, kayaç ve okyanuslarda bulunur. *Vücudumuzun kemik ve kan gibi yapılarında bulunur. Ör demir, kalsiyum,fosfor,sodyum Mineraller; *Süt, sebze ve tahıllarda bakla, mısır, nohut *Proteinli besinlerde deniz ürünleri, et, karaciğer, yumurta Sofra tuzunda, *Suda bazı meyvelerde ve kuru yemişlerde mineral bulunur. NOT Değişik miktar ve çeşitte olmak üzere mineraller hemen her besinde vardır. Örneğin; *Kemik ve dişlerin kuvvetli ve sağlıklı olması kalsiyum ve fosfora bağlıdır. Kalsiyum en çok balıkta bulunur. *Kandaki bazı proteinlerin yapısında da demir bulunur. Demir en çok yeşil yapraklı sebzelerde ve hayvansal proteinlerde bulunur. Vücudumuz için gerekli olan mineraller yeterli düzeyde alınmadığında bazı rahatsızlıklar meydana gelebilir. *İyot yetersizliği durumunda öğrenme ve algılama yeteneği düşer. *İyot yetersizliğine bağlı guatr hastalığı ülkemizde yaygın bir sağlık problemidir. Su *Vücudumuzun yaklaşık % 70’i sudur. *Su ihtiyacı su ve su içeren yiyeceklerde karşılanır. *Su vücutta gerçekleşen tüm yaşamsal olaylar için gerekli ortamı sağlar. *İyi bir çözücüdür. İçinde vücut için gerekli mineraller çözünmüş olarak bulunur. *Kana akıcılık sağlar. Bu sayede besin ve oksijenin taşınmasına yardımcı olur. *Vücut sıcaklığı yükseldiğinde terleme yoluyla su dışarıya atılarak vücut sıcaklığı ayarlanır.
1 sınıf hayvansal ve bitkisel besinler etkinliği
